Agotados los 30.000 dorsales para la Behobia-San Sebastián en menos de 24 horas...
La Behobia San Sebastián ha batido un nuevo récord al agotar todos los dorsales en menos de 24 horas tras abrir el plazo de inscripción de los ordinarios y alcanzar el máximo de 30.000 inscritos, 2.000 más que el pasado año, para la carrera que se disputará el 9 de noviembre.
Tanto los dorsales para los atletas habituales de la Behobia como los ordinarios, que se pusieron a la venta ayer miércoles y que hoy jueves a las 8 de la mañana han quedado agotados, se han distribuido en tiempo récord. Si el pasado año este último plazo terminaba en algo más de 50 horas, este año ni tan siquiera han pasado 24 horas para colocar el cartel de 'no hay dorsales'.
El récord de participantes está ya asegurado y aunque la cifra anunciada es 30.000, seguro que el 9 de noviembre ese muro ya superado contará con algunos corredores más que aumentarán el inmenso pelotón popular. Ahora se abre la lista de espera, que ya a primera hora contaba con 258 atletas esperando el milagro de tener un dorsal, y únicamente existen dos vías con esperanza como es la Promoción Adidas que vende dorsales y los dorsales solidarios (con un coste de 47 euros, 40 del dorsal y 7 de donación). En la Promoción Adidas hay 446 dorsales libres y en Solidarios aún faltan por adjudicar 435. Por lo tanto se han vendido ya 29.200 dorsales.
Articulo de Antxon Blanco para el diario vasco aquí .
Y está visto que el que no corre vuela, este nivel de inscripcion es el unico que existe en el estado español y augura un buen futuro a la organización, ¿que mejor regalo?...
Desde hace un año (u mas) llevo observando atletas y ciudadanos de api con bandas de colores decorando sus cuerpos.
Son bandas o cintas adhesivas kiniesiologicas, aqui dejo una anotacion de un blog:
Vendaje neuromuscular: este vendaje consiste en la aplicación de vendas elásticas adhesivas y porosas de distintos colores sobre la piel, produciendo diferentes efectos sobre el organismo según el porcentaje de alargamiento que se realice al adherirlas. Esta constituido en su gran parte por algodón y fibras elásticas. Se han encontrado diferencias entre marcas y colores. En todos los adhesivos existen hasta 40 elementos diferentes. Se debe cambiar el concepto de tensionar por el de alargar. Para que se cumpla la hipótesis sobre las acciones según la dirección de la venda (de origen a inserción para tonificar y de inserción a origen para relajar), debería adherirse sobre un punto fijo. Dicho punto sólo podría ser una cicatriz adherida o una zona rígida patológica. Al colocar la venda sobre la piel, crea ondulaciones, aumentando el espacio entre la piel y los músculos ayudando a disminuir la presión sobre los mecanorreceptores, disminuyendo o desapareciendo la sensación de dolor al tiempo que, al ampliar dicho espacio, se ayuda a mejorar el fluir de la circulación linfática y sanguínea comprimida.
Según el estiramiento de la cinta servira para una cosa u otra (tonificar o relajar), no sera lo mismo una aplicacion de este vendaje en una rodilla que en una torticulis cervical. Para administrar estas fuerzas y direcciones hace falta la ayuda de un especialista o bien, si falta especialista, la de un video que explique la tecnica en la zona a tratar.
Seguro que con el tiempo dexscubren que no sirven para nada, y que nos hemos estado "comiendo el tarro" con las cintas de colores.
De lo que si estoy seguro es que a nivel psicologico actuan, porque el cuerpo esta mas atento en la zona afectada y esta mas rapido a la hora de notar molestias.
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Resumiendo:
1 - Tonifican o destensar la musculatura.
2 - Mejora la circulación sanguínea.
3 - Efecto de drenaje linfático.
4 - Disminuye el dolor y la inflamación.
5 - Estabiliza las articulaciones.
Según sus defensores las cintas comunes (esparadrapo normal) limitan demasiado el movimiento, mientras que las tiras del Kinesiotape al ser elásticas consiguen limitar el movimiento en un rango predeterminado sin ser tan estricto como los vendajes clásicos.
Sin embargo, a la técnica no le faltan detractores y a día de hoy podemos decir que No hay ningún ensayo clínico serio y riguroso que apoye que el kinesio tape tiene efectos significativos en la salud o el rendimiento deportivo. Hace apenas unos meses un estudio de la revista Journal of atlethic training negaba que las tiras de Kinesio mejore la circulación sanguinea tal y como decían algunos de sus defensores.
Sorpresa y mayuscula con esta nueva aplicación online (basada en el navegador de internet sin necesidad de instalar nada en nuestro computador.
Se trata de un "lector" de ficheros GPS avanzado con diferentes formatos de entrada (kmz, tcx, ...). Cuenta con información adicional y puedes ver su video tutorial aquí.
Si quieres ademas verlo "desde el cielo" accede a google earth y abrelo, salvalo y haz una ruta con el.
Suelta el fichero dentro de la ventana del navegador directamente y el solo actualiza y saca el mapa ;)
Yago Lamela ha muerto, viva Yago!
