Dia 6

Hoy me he apuntado a la Mitja de Sitges. Este año hay la opción de apuntarse tambien o a la de 10k, los precios de las dos son 16€/19€ con chip o sin el para la Mitja, y 10€/13€ con o sin chip para los 10k. Nos ahorramos 1€ "por la crisis", ya que los organizadores con muy buen ojo nos ayudan a llegar a final de mes y se sienten solidarios con las estrecheces económicas que nos preocupan, un bien para la organización.
A la hora de apuntarme me ha parecido curioso el que nos den a elegir Catalunya como pais, yo la he puesto por delante de Espanya, que seria el resto... os pongo una captura de pantalla de las opciones por si queréis pensarlo.

Hoy entreno de tarde por el circuito original de 11k. buen tiempo, 50min a una media de 4.37min/km.

La ropa importantisima, con calor y peso se hace muy doloroso seguir ritmos fuertes, aunque para ganar volumen y sudar está bien.

Tanto volumen como velocidad a la larga compensan, una porque define y otra porque hace que la fibra tenga mas calidad y no se acostumbre a nada.

Un 10 para las Saucony Jazz 12 son de lo mejor ;)