Dia 9

Hoy han caído otros 11k, día con frío pero con gusto de correr, que es como mejor se aguanta. He probado una nueva combinación para cubrirlas piernas del viento, malla corsaria+media larga de compresión (marca the north face).
El resultado es bueno porque al no moverse mucho el gemelo después de 30 minutos la pisada (gracias a la presion que hace la media)  y que normalmente cambia para acostumbrarse a la fatiga del entrenamiento, siendo menos "efectiva", con la media es mas natural, sigue siendo una pisada sin esfuerzo, de lo único que hay que preocuparse es de equilibrar tronco y no bajar la cadencia de paso.
En cuanto si la media es milagrosa o no, creo que solo hace esto que digo de sujetar el músculo para que no "baile" a cada paso, que en si es una mejora pero poco tiene que ver con los milagros.